内分泌失调肥胖减肥中药方有吗？
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|2017-09-04 06:46
悄悄寻梦
|2017-09-04 07:07
您好，您肥胖的话，一般容易引起内分泌失调，建议您及时减肥，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
无奈分开
|2017-09-04 06:59
指导意见：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。
boston贝贝
|2017-09-04 06:58
健康指导：你好，中药减肥也需要辩证用药的，建议您首先看一下中医调理一下内分泌，把月经先调理正常了，平时可以喝一些荷叶茶之类的，既可以缓解便秘也可以起到减肥的效果，注意合理调整饮食和适量运动，希望可以帮得到您。
快乐职人
|2017-09-04 06:57
问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.意见建议：练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心
小面富
|2017-09-04 06:47
问题分析：你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，意见建议：运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
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