十岁孩子吃啥能提高免疫力？

问题分析：你好，儿童免疫力低可以试一试纽崔莱的儿童保健食品，平时要多让孩子晒晒太阳。意见建议：胸腺肽也是提高免疫力的一种药物，价格不是很贵，效果还是很好的，胸腺肽最好是多打几针，这样效果更好.

吃什么能提高免疫力1，加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物，比如动物性食品，蔬菜水果，海产品，坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取.2，加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能.多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑，跳，骑自行车，游泳等来增强免疫力.3，室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，少到空气污浊的公共场所.4，平常要注意增加水的摄入量，勤洗手，合理穿衣等.5，生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率.6，要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力.7，不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能.

你应该问怎么改善过敏体质，增强免疫力只是改善过敏体质的一种方法。首先，远离过敏原。你的孩子是过敏体质，他对那些食物或者东西过敏，你就要尽量的避免。第二，增强运动。运动能够改善身体机能，就增强免疫力来说应该是最为首选的。第三，少吃或不吃**性的东西。如辣、酒精、烟等。平时饮食均衡，可能过敏的孩子不太会一下子给吃很多，可以慢慢试，把过敏的排除在外。如果想在吃的方面提高免疫力，那就是均衡营养，把过敏的食物排除了后尽量均衡。第四，还想巩固的话有一种元素叫维C，维C是人体每天所需最多的维生素。维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成；促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。观点来自：童年时光营养师

病情分析：你好，你的孩子可能是身体体质虚弱，导致免疫力低下的症状指导意见：建议你可以多补补钙和锌，可以服用葡萄糖酸钙加锌，可以帮助提高免疫力的

可以给孩子吃一阶段牛初乳或者康奇咀嚼片来提高一下免疫力，缓解由于季节变化引起的病症。主要还是以日常饮食来调整身体机能，平时加强膳食营养，多吃新果蔬，控制高脂肪高热量的食物摄取。此外，坚持身体锻炼，不仅可以强身健体，更是提高免疫力的最有效方法。

问题分析：如何提高免疫力？由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季.这类儿童最为常见意见建议：那么，我们该如何提高宝宝的免疫力呢？有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择?宝贝乐儿童益生菌颗粒益生菌。宝贝乐儿童益生菌颗粒采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能；所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育；所含的低聚果糖等能**儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。宝宝免疫力低妈咪们还应该做些什么呢1．通过补充营养，全面均衡来提高孩子抵抗力、免疫力和增强体质.孩子不挑食是很好的饮食习惯，要让孩子的食品全面而均衡.30个月的孩子要保证每天2瓶牛奶和1只鸡蛋，同时，鱼肉、豆制品、菜都要吃.2．体格锻炼.小年龄的孩子家长可带孩子做做被动操，等孩子年龄稍大应和孩子一起做体操.3．孩子不宜捂.天冷，也不能给孩子过分添加衣物，因为，适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面.添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病.4．通过医生的检查，以接受医生的指导.只要喂养得当，宝宝一定会一天天健康成长起来的.

冬天，北方寒风凛冽，南方阴冷潮湿…可恶的病菌常常会成为家里的不速之客。家长要做的是：增强孩子的体质，提高他的免疫力。在五六岁之前，孩子的免疫系统一直处在成熟的过程中，还谈不上完善。以下8条建议可以帮助孩子更好地防御感染大军的入侵。第一招：不要过早使用抗生素 冬天气温骤降，孩子的鼻咽炎犯了。怎么办？妈妈拿出自己的杀手锏：抗生素，试图将感染扼杀在萌芽中，为整个冬天除去隐患。错误这种做法很有可能事与愿违。过早地治疗，没有给孩子的免疫系统产生抗体的时间。如果几个星期后免疫系统再次遇到同样的细菌，它将没有任何防御“部队”。第二招：求助于肺炎疫苗 正确虽然目前还没有预防耳炎、咽炎和鼻炎的疫苗，但事实证明，肺炎疫苗能降低鼻咽炎，尤其是耳炎的发病率。因此，我们不妨把肺炎作为预防冬季常见病的有力同盟。第三招：不要让孩子放弃集体生活 冬天到了，别再让孩子上幼儿园了，不能让孩子传染上更多的细菌。错误这种想法不正确。为了让抗体的种类尽可能完整，孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒。另外，有研究表明，幼年时呼吸系统感染过少，会导致孩子以后出现过敏性疾病。因此，一两次小病，绝对不要让孩子放弃集体生活。当然，如果孩子不停地生病，甚至在两次感染之间没有任何暂缓，家长应考虑让孩子暂时离开幼儿园一段时间。第四招：注意个人卫生 许多造成呼吸道感染的病毒都是通过手传播的。因此，要保护孩子不受病毒的攻击，最好的办法是洗干净孩子的小手和家长的大手。不要忘记指甲下边，那些小细菌无处不在！正确同样重要的还有奶嘴，那也是一个细菌的栖息地。记着要每天消毒一次奶嘴，并且帮助他尽快地丢掉奶嘴。第五招：与室内污染作斗争 正确室内温度过高和过于干燥会使呼吸道黏膜过于脆弱，经不住病毒和细菌的入侵。因此室内温度要保持在19℃左右，必要的话，还要使用加湿器。第六招：给孩子均衡膳食 有的家长喜欢刚一入冬就给孩子补充各种维生素和微量元素，以提升孩子的免疫力。错误只需均衡的膳食就可以完全满足孩子的身体需要。当然，这并不妨碍家长把重点放在各种富含维生素和微量元素的食物上，它们更能帮助机体在冬天同感染进行斗争。第七招：别太依赖益生菌产品 何谓益生菌，就是对人体有益的细菌，它可直接作为食品添加剂食用，以维持肠道菌群的平衡，不同的益生菌有200多种，但是最有名的是乳酸杆菌和双歧杆菌。正确益生菌对治疗腹泻有一定的效果，同时还能够提高人体的免疫力。因为，