1、蓝莓蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。2、紫色胡萝卜除却蓝莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡……查看全文>>
玉米有7大养生功效：1抗衰老；2健脾益胃；3防动脉硬化；4防癌；5美肤护肤；6降糖；7通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢吃玉米的朋友不妨煮一锅……查看全文>>
1、深海鱼：每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。2、蜂蜜：对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜……查看全文>>
1、蓝莓蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。2、紫色胡萝卜除却蓝莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡……查看全文>>
一般对人体有益的食物可以延缓衰老。女人一般可以每天喝一杯豆浆，可以增加雌激素水平，常吃西红柿，各种水果蔬菜，坚果，枣等。特别要充足睡眠和规律生活，心情舒畅。 多运动、每天补充一定的钙质、……查看全文>>
女人多吃以下食物具有抗衰老：1、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。……查看全文>>
抗衰老的话葡萄籽比维生素效果要好，维生素c和胡萝卜素都有很好的抗氧化作用。 脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、皮肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性女人在25岁到29岁这个阶……查看全文>>
当女性朋友年龄到达25岁时，尤其注意保养。因为此时正是承上启下的年龄，饮食方面可偏高蛋白、高维生素类的食品。再好的保健品，也不如有规律的生活节奏来的好。所以，良好的心态与有规律的生活，最能抗衰……查看全文>>
Olay的苹果肌精华、雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶都挺好用的，苹果肌精华里面添加了五胜肽，主要是促进胶原蛋白生成，亲测抗衰老效果很好，价格也相对比较美丽~ 精华液是护肤品中的极品，最好用国外的……查看全文>>
个人感觉用过最好的抗衰 老护肤品是法国芙洛雅，它是纯天然的抗皱去皱产品，对皮肤有去皱、抗皱、美白、补水、保湿等多重功效，而且抗皱去皱效果非常明显，一个月就能够彻底去除皱纹，保持皮肤光滑，而且让皮……查看全文>>
抗衰老的产品要选择专业的，特别是欧美国家的产品这方面做的很不错，但是这类产品价格很高的。我知道一款采用国外先进技术的产品伊薇，它的效果非常的不错，价格也不贵，挺适合工薪阶层使用的。 我用的那……查看全文>>
比较好点贵点的，通常来说。不过保持良好的睡眠和生活习惯最重要，而且不用钱。我是混合型的皮肤，我一般都是用冷水洗脸，除了在例假期间，冬天也是一样，这样可以延缓衰老的到来，坚持下来确实是有一定的效果……查看全文>>
你好，你需要正确对待吃什么美容这个问题，注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。1、大枣 大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎……查看全文>>
衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转的效果，让你看起来远比其他同龄人要年轻的多。最典型的一个抗衰老成功例子：赵雅芝。那么30+以上的女人最好的抗衰……查看全文>>
抗衰老一直是每个人最为关注的话题，尤其年过25岁，皮肤就会开始出现松弛、细纹现象，这时只好求助保健护肤产品，但效果却不一定如预期好。 可以吃西兰花，海带，牛奶，鱼类，胡萝卜，西红柿。这些都不错。……查看全文>>
病情分析：中青年女性，询问抗衰老问题。指导意见：建议：营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋养皮肤）；多喝开水；通畅二便；饮食清淡。医生询问：禁忌烟酒。 多吃些具有抗氧化作用的食物，再有就是……查看全文>>
一、豆浆 一日不运动觉得全身不对劲，大量流汗的刘桂兰医师每天会以一杯豆浆或牛奶交替，为身体补充蛋白质和钙质。中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷……查看全文>>
抗衰老食物一、紫色类食物比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆紫色食物富含一种天然色素-花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比……查看全文>>
一、豆浆 一日不运动觉得全身不对劲，大量流汗的刘桂兰医师每天会以一杯豆浆或牛奶交替，为身体补充蛋白质和钙质。中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷……查看全文>>
衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转的效果，让你看起来远比其他同龄人要年轻的多。最典型的一个抗衰老成功例子：赵雅芝。那么30+以上的女人最好的抗衰……查看全文>>