吃什么抗衰老最好的方法
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|2020-07-12 21:30
骨z1里的帥
|2020-07-12 21:59
抗衰老的食物要保持年轻美丽，荷尔蒙的平衡是最关键的：当荷尔蒙的数量减少或者开始偷懒了，信息得不到有效传递或者造成误导，我们的身体素质自然也就开始下降，并走向衰老。归结所在，皆关乎女性荷尔蒙。所以说单纯靠食疗来延缓衰老是不现实的，补充身体所缺失的荷尔蒙才是女人问题的关键所在。下面给大家介绍几种延缓衰老的食疗方法。1.西洋参抗衰老滋补方西洋参适量，切薄片；做菜汤时加入共煮菜、汤，药同食。本方功能养阴、益气，强身补虚，适用于身体虚弱，气虚阴亏之人，常服有抗衰老作用。2.乌龙茶抗衰老滋补方乌龙茶4克，槐角、冬瓜皮各24克，首乌40克，山楂肉20克。乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。3.白术抗衰老滋补方白术4.5克，麦冬（去心）3克。将药同煎作汤，代茶饮。本方益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。4.蜂蜜抗衰老滋补方浆、蜂蜜各适量。将王浆与蜂蜜配成1％的无浆蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天为1疗程，连服3疗程。
冰儿
|2020-07-12 21:45
预防身体发福。坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。保持心态平衡 保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。保养卵巢。女人的衰老多是由卵巢开始的。对于女人来说，卵巢早衰就会让岁月的痕迹过早的爬上额头。而对于卵巢的保养，目前运用比较广泛的是芝元更舒安。芝元更舒安，其含有丰富的葛根异黄酮，能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节，达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态，由此改善更年期症状及延缓衰老。
空白的心再也没有颜色
|2020-07-12 21:41
玉米有7大养生功效：1抗衰老；2健脾益胃；3防动脉硬化；4防癌；5美肤护肤；6降糖；7通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢吃玉米的朋友不妨煮一锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老，一举两得。
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