晚上失眠是什么原因
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|2016-09-21 10:09
飞霜墨染褚
|2016-09-21 10:11
失眠的现象几乎人人都经历过，也尝试过失眠的痛苦，而我们只有及时的对患者进行治疗了，才能够及时的摆脱它的折磨。而现在就有很多的年轻人出现了失眠的现象，每个人生活的环境不同，自然出现失眠的原因也是不同的。
失眠的原因
一、熬夜：现在的年轻人都承受着极大的压力，要在这个快速发展的社会中生存，就得努力。很多的年轻人都会将未完成的工作带回家里，瞌睡来了，也要坚持。强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，等到工作完成了，脑袋却还是很清醒，无法入睡。
二、聚会：不管是同学之间，还是朋友之间，又或是同事之间，都可能会为了拉近彼此的距离而组织聚会，可大家平时的工作又很忙，因此，一般这样的聚会都会安排在晚上。聚会一般分为两个流程，吃饭，唱歌。这样下来，就差不多都到了第二天的一、两点了，回去了也很难睡着了。
三、手机：正在谈恋爱的人或是工作还没有顺利完成的人，会在晚上的时候煲电话粥，这是很影响睡眠的。还有一些人晚上睡觉不关机，一些短信或是电话就会在这个时候进来，突然的**就会惊醒正在睡觉的人，处理了事情以后，却很难再入睡了。
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