胃病患者吃什么养胃

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|2015-11-05 18:58

仅有的幸福

|2015-11-05 19:02

　　【胃病患者吃什么养胃】

　　现代社会人都处在“胃”机重重中。有这样一句老话：十人九胃痛，尤其是在忙碌的现代社会.人们常说胃病“三分治七分养”，那么胃病患者吃什么养胃呢?小编给大家介绍几种养胃菜谱。

　　1、莲子糯米粥

　　原料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。

　　做法：温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。放入莲子、糯米，清水适量，煮成粥，白糖调味，即可食用。

　　功效：补中益气，清心养神，健脾和胃。

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　　2、三七藕蛋羹

　　原料：鲜藕500克，三七粉5克，鸡蛋1只，精盐5克。

　　做法：藕洗净切碎，用纱布绞成藕汁(约125毫升)，三七粉、鸡蛋放入碗内调匀;锅内放藕汁和少许清水，煮沸后加三七粉、蛋糊、精盐调匀即成。

　　功效：益胃健脾，生血止血。适宜用于胃溃疡、胃炎及十二指肠球部溃疡所引起的呕血、黑便等。

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　　3、瑞香汤

　　原料：山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。

　　做法：将以上诸药辗为末，每次取适量做汤服食，每日2次。

　　功效：健脾和肝。适宜用于胃脘胀痛，大便溏薄等症。

　　【小编点评】

　　医学家对用餐姿势进行研究后发现，站立位其实很科学。这是因为站立吃饭时，恰恰可以使胃获得足够的新鲜血液。此外，站立用餐时，人们摄入的热量会比坐时少20%左右，因为柔软的沙发、舒适的椅子都会让你不知不觉吃下更多的食物。对于胃动力不好的人，站立位吃饭不仅有利于吞咽和消化，还可减轻烧心、泛酸的症状。

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