水煮冬瓜减肥法
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|2018-10-12 01:52
泪无声
|2018-10-12 02:19
冬瓜本身的热量较低，如果用冬瓜汤代替其他菜汤的话，可以减少热量的摄入。
魜鱼
|2018-10-12 02:15
冬瓜主要成分有蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素等。冬瓜有利水、清热、解毒、消痰之功能。广泛用于水肿、腹胀、淋病、解暑、消渴等食疗。冬瓜低脂低热、含水量高、营养单一·很难维持身体正常发育所需要的必须营养。所以长期只吃白水煮冬瓜肯定会消瘦下去。
碧落黄泉
|2018-10-12 02:12
冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。
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