蘑菇三鲜汤的做法大全
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|2018-04-21 22:42
眸回心静
|2018-04-21 22:50
三 鲜 汤【主料】水发海参50克，水发鱿鱼100克，笋尖100克。【辅料】盐10克，味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少许，鸡鸭汤适量。【制法】1.将海参、鱿鱼、笋尖切成5厘米长的细丝；葱切成细丝；姜切成末。2.瓢上火放入清水1000克烧开，然后将海参丝、鱿鱼丝、笋丝投入氽透捞出备用。3.瓢重新上火，换加鸡鸭汤1500克，烧开后投入三鲜料，再加入盐、味精、料酒、胡椒粉烧开后撇去浮沫，倒入小盆内，撒入豆苗段、葱丝，淋入少许鸡油即成。【特点】软嫩味美，爽滑适口，清汤色白，味美鲜香，富有营养，是比较高档的一种面食汤料。【备注】如果多加点胡椒粉和醋，这道汤就可以做成酸辣三鲜汤。做法二主料：鸡脯肉150克 水发海参100克 火腿50克 黄瓜25克 鸡蛋1个 生姜1小块 淀粉适量调配料：香油1小匙 高汤20大匙 料酒1\/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙制作过程：1、将鸡脯肉剔净筋膜，切成片；水发海参剖腹去内脏，洗净，切成片；火腿切片，黄瓜洗净，切成菱形片；生姜洗净切片；2、再往鸡片中加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水、淀粉拌匀，腌制片刻；3、把鸡片、海参分别放沸水中氽透捞出，再把鸡片、海参片、火腿片放入汤碗中，淋入香油拌匀；4、往锅内放入高汤、生姜，烧开后撒去浮沫，加入精盐、味精后倒入汤盆中，再放入黄瓜片即可。
小燕子飞飞2
|2018-04-21 22:45
前言秋季天气开始干燥，多喝汤有利于水分的吸收和营养的保存，在这个特别的国庆，给自己和家人做个营养汤也是一种享受材料主料：小白菜200g、瘦肉200g、白蘑菇250g；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量三鲜汤1小白菜洗净备用2白蘑菇丝细洗净备用3瘦肉切丁备用4下锅炒白蘑菇5白蘑菇中加入瘦肉6加汤煮10-20分钟7汤开后下小白菜，放入盐、鸡精适量即可出锅小贴士青菜一定要在出锅前下入汤中，这样才能保证它的营养
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