葱花鸡蛋炒饭做法主料白米饭400g鸡蛋2个辅料油适量盐适量葱少许步骤1.大葱，洗净。2.大葱切末。3.打2个鸡蛋。4.准备剩米饭。5.热油锅。6.先摊鸡蛋。7.将摊碎的鸡蛋。捞出，备……查看全文>>
前言女儿特喜欢吃炒饭类的，我几乎把她喜欢吃的炒饭都做个遍了，可是人家午餐还是想吃炒饭类的，她说要不下午饿的快，炒饭好吃耐饿还有营养，那是我每次炒饭都加了多种食材炒的。现在的学生也真够……查看全文>>
前言很开胃很有营养的一道炒饭，虾仁很脆，色泽鲜艳，做给小朋友吃一定很受欢迎。材料主料：鲜虾10只、番茄1个、鸡蛋2个、洋葱半个、培根3片；辅料：油适量、盐适量、青豆适量、番茄酱适量、……查看全文>>
经常吃蛋炒饭会长胖，因为蛋炒饭热量很高。蛋炒饭热量为172卡/100g，1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡，需要爬楼梯66.0分钟消耗完。营养信息：营养素含量(每100克)热……查看全文>>
食材与明细青菜1颗胡萝卜1根虾皮适量味精适量油适量菜炒饭的做法步骤1.洗好的青菜和胡萝卜切叮2.咸虾皮3.锅烧热放入胡萝卜煸炒4.再倒入青菜继续煸炒5.倒入剩米饭煸炒6.最后放虾皮，……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透明……查看全文>>
食材与明细青菜1颗胡萝卜1根虾皮适量味精适量油适量菜炒饭的做法步骤1.洗好的青菜和胡萝卜切叮2.咸虾皮3.锅烧热放入胡萝卜煸炒4.再倒入青菜继续煸炒5.倒入剩米饭煸炒6.最后放虾皮，……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透明……查看全文>>
前言很开胃很有营养的一道炒饭，虾仁很脆，色泽鲜艳，做给小朋友吃一定很受欢迎。材料主料：鲜虾10只、番茄1个、鸡蛋2个、洋葱半个、培根3片；辅料：油适量、盐适量、青豆适量、番茄酱适量、……查看全文>>
前言这是一道普通的炒饭，很好吃，只是我没有好好摆一下，卖相差了一点！但好吃才是硬道理，嘻，吃得很爽啊，一个人全扫光了！材料主料：虾仁8只、鸡蛋1个、米饭1碗、芹菜50g；辅料：油适量、……查看全文>>
番茄青菜蛋炒饭的做法主料米饭一碗 油菜2颗鸡蛋2个 番茄1个辅料葱半根 盐（根据个人口味）2小勺油1大勺1.鸡蛋打碎，番茄切片，油菜切丁，葱切丝，待用。2.热锅，倒油，油热后，将打碎的……查看全文>>
主料米饭200g 辅料鸡蛋2个蒜苔适量盐适量步骤蒜苔炒饭的做法步骤11.蒜苔切末，鸡蛋两个备用蒜苔炒饭的做法步骤22.锅内放油打入鸡蛋炒散蒜苔炒饭的做法步骤33.加入蒜苔末，炒香，……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透明……查看全文>>
有泡椒牛肉铁板饭、辣子鸡丁铁板饭、酸辣鸭杂铁板饭、香辣鳝片铁板饭、熏肉萝卜干铁板饭、鸭块薯仔铁板饭等，青菜鸡蛋炒饭技巧1、鸡蛋怎么炒会嫩？保证锅热，油开始冒烟时，调小火，这时候下鸡蛋汁……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透明……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透明……查看全文>>
主料米饭1碗、黄瓜半根、番茄1个、鸡蛋2个、五香粉适量辅料盐适量步骤1.准备的食材2.把蔬菜切成粒备用3.把鸡蛋煎好**4.锅中倒入少许油把米饭炒散5.加入蔬菜粒翻炒均匀6.米炒成透……查看全文>>