萝卜番茄鸡蛋饼原料：青皮萝卜1个，白菜心几片，鸡蛋1个，小西红柿2个，小葱2根，面粉50克，食盐适量。步骤：1.把萝卜擦成丝，西红柿、小葱、菜心切碎。2.把各种蔬菜都倒入盆子里，打入……查看全文>>
材料：面粉 150g 鸡蛋 2个 盐 适量 水 适量(约300ml)油 20g 荵花 适量 做法：把鸡蛋,盐,油,水加在一起打至盐溶化,慢慢加面粉搅和,面粉有疙瘩就用小勺压,最后加……查看全文>>
方法一材料葱花火腿丁鸡蛋盐味精制作步骤 准备葱花末、火腿丁。2.鸡蛋加盐，少量味精打散。3.将葱花末、火腿丁加入蛋液里。4.将蛋液加入面粉搅拌成糊状（不要太干）。5.锅热加点油倒入蛋……查看全文>>
方法一材料葱花火腿丁鸡蛋盐味精制作步骤 准备葱花末、火腿丁。2.鸡蛋加盐，少量味精打散。3.将葱花末、火腿丁加入蛋液里。4.将蛋液加入面粉搅拌成糊状（不要太干）。5.锅热加点油倒入蛋……查看全文>>
做法如下：材料主料：糯米1斤(视人数定量)配料：a 冬菇6-8颗，b 虾米半两，c 新鲜猪肉(带点小肥的那种)，姜丝，葱花少许作料：老抽1汤匙，生抽3汤匙，料酒1汤匙，糖，盐适量，猪油……查看全文>>
做法如下：材料主料：糯米1斤(视人数定量)配料：a 冬菇6-8颗，b 虾米半两，c 新鲜猪肉(带点小肥的那种)，姜丝，葱花少许作料：老抽1汤匙，生抽3汤匙，料酒1汤匙，糖，盐适量，猪……查看全文>>
建议：主料 面粉100g 鸡蛋2个 辅料 葱花适量 油适量 盐适量1.准备好材料2.将鸡蛋打入碗中，倒入面粉3.葱花洗净切碎倒入碗中，加入适量的盐，冷水4.搅拌均匀，成稀糊状5.锅烧热……查看全文>>
星期一酸牛奶一袋，煎鸡蛋一个，馒头3片，清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟，苹果3片制作方法：1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成丁，加入盐、味精、油适量，炒匀即可。2、在锅内放少许油，油开后打入鸡蛋……查看全文>>
前言无油无糖，健康快捷材料主料：红薯一个、鸡蛋一个、麪粉3大勺；辅料：快速早餐红薯饼1红薯去皮刨丝2加入麪粉和鸡蛋混合，加入适量的清水，混合成比较稠的浆。3电饼档开大火，饶一勺放进去，……查看全文>>
食材明细：鸡蛋2个、剩米饭半碗、白糖适量米饭鸡蛋饼的做法步骤1准备好鸡蛋、米饭、白糖。2鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3把剩米饭倒入蛋液里。4搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5平底锅刷一层……查看全文>>
葱花饼材料面粉300克，开水180ML，大葱，盐，油适量做法1、面粉放入盆中，将开水倒水，同时用筷子搅拌成絮状2、等一会，待不烫手，将面反复揉匀成光滑的面团，饧30分钟（容器要盖上盖子……查看全文>>
星期一酸牛奶一袋，煎鸡蛋一个，馒头3片，清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟，苹果3片制作方法：1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成丁，加入盐、味精、油适量，炒匀即可。2、在锅内放少许油，油开后打入鸡蛋，……查看全文>>
葱花饼材料面粉300克，开水180ML，大葱，盐，油适量做法1、面粉放入盆中，将开水倒水，同时用筷子搅拌成絮状2、等一会，待不烫手，将面反复揉匀成光滑的面团，饧30分钟（容器要盖上……查看全文>>
食材主料鸡蛋2个中筋面粉50克辅料黄瓜适量火腿片适量肉松适量奶酪适量番茄酱适量黄油一小块步骤1.准备好所有食材，鸡蛋打入过筛的面粉里，加少许白胡椒粉和盐，加水搅拌至无颗粒状，面糊可以筷……查看全文>>
发面油饼的做法原料：中筋粉400g、温水200g、盐一勺、糖一勺，酵母4克、葱适量、椒盐若干、香油适量。做法：1、不超过体温的温水先把酵母泡三分钟，激活酵母活性；2、面粉中放入糖、盐、……查看全文>>
前言营养早餐-葱花鸡蛋饼，色泽金黄，咸鲜口味里带着一点微甜的味道。再配上一碗豆浆那真是个香啊~材料主料：面粉80g、鸡蛋4个；辅料：白糖10g、盐5g、胡椒粉2g、小葱3棵营养早餐-……查看全文>>
早餐蛋卷机做法如下：【材料】鸡蛋、盐、面粉、水、油、葱、火腿、培根。【做法】1、三个鸡蛋打匀，加点葱碎搅拌均匀，煎锅表面涂层油，蛋液倒下去摊成两张蛋皮放边上。2、面粉加水和盐搅拌均匀，……查看全文>>
完美早餐的三种食物搭配 早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。早……查看全文>>
早上一定要吃的 而且要吃营养的 中午吃饱 晚上适中 加上锻炼下一定能减肥，个人感觉早上稀饭豆浆 肉包 牛奶 混沌都可以 别光吃面营养不均衡的 病情分析：减肥的办法太多了,……查看全文>>
主料面粉80克辅料牛奶120克鸡蛋4个小葱2根调料食盐适量猪油(板油)小量早餐鸡蛋饼的做法1.用牛奶将面粉和成糊状，再加入打散的鸡蛋，共同和成能完全流动的面糊。加入盐、葱末。2.（取平……查看全文>>