用艾叶泡脚的方法
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|2014-12-10 17:36
领先00后
|2014-12-10 17:44
艾叶泡脚的方法有很多种，与我们平时泡脚相差不大，你可以根据自己的实际情况而定，方便自己才是最好的。艾叶泡脚，你可以用开水冲泡，还可以将艾叶放入锅中熬，用熬出来的汁泡脚。还可以艾草三根，(端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点)放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。不良反应。严重的还会引起情绪上的变化等。
常用艾叶泡脚好处多多，艾叶具有祛寒、除湿、通经络的功效，因现代人普遍寒湿比较重，所以用艾叶就成了治病不可缺少的小帮手。喜欢用8-10片的艾叶制成的清艾条扎成一排俩熏后背、小腿、小腹、手臂的方法，这样能快速祛寒湿。有的人还喜欢用艾叶泡脚，艾叶泡脚的功效比较多，具有祛虚火、寒火的作用，可以治疗口腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。因此容易上火的人可以适当的用一些艾叶泡脚。
当你发生上述疾病时，就可取一小吧艾叶煮水后泡脚或着用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕成小块后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿也可以的，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到全身微微出汗时，切记不能大汗哦，泡脚的同时再多喝一些温开水。一般连泡3次，也就是2-3天后，多喝温开水，不要吃寒凉的食物，多注意休息。这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失的。
很多人看到艾叶泡脚的作用有这么多，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎是每天都用艾叶泡脚，其实这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏的，人体供血不足的话，就会引起头晕、头痛等
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