女人用醋减肥方法

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|2017-01-11 23:40

爱记录这一切美好的微笑

|2017-01-12 00:00

　　将减肥作为“终身大业”的MM们一定很熟知。相比时下运动减肥、节食减肥的种种麻烦，化学药物减肥的种种弊端，这些绿色、健康、纯天然的植物减肥良品开始日益成为她们纤体的新宠。关于减肥，每个女孩都有一个心酸历程，光是不断寻找一种合适的减肥方法就需要很多努力了。现在和小编一起来看看吃什么瘦身减肥。

　　一、黄豆醋方

　　原料:黄豆250克,香醋500克。

　　做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

　　服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

　　功效:瘦身降脂、消积降压。

　　二、花生醋方

　　原料:花生米300克,香醋500克。

　　做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8～10天,即可食用。

　　服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10～15粒,连服3个月。

　　功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

　　三、冰糖醋方

　　原料:冰糖150克,香糖250克。

　　做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

　　服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

　　功效:减肥瘦身,消食降压。

　　四、蛋醋减肥方

　　原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

　　做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30～35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

　　服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

　　功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。

　　五、红薯醋方

　　原料:红薯500克,香醋80克。

　　做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

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