以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少……查看全文>>
指导意见：可以，月子期间体质。比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡……查看全文>>
你好，可以吃的，对身体没有影响的，产后尽量的什么都吃点，营养均衡，宝宝吸收好 你好，可以吃，黄瓜是寒性的，冬季少吃，夏天食用有去暑热的功效。多吃就应季蔬菜。 ……查看全文>>
1，黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中2，将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用3，锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片4，水再次开后，倒入打散的鸡蛋 黄瓜鸡蛋汤是一道十分常……查看全文>>
将菜洗净切好之后先炒鸡蛋（放入适量食用油，橄榄油比较健康~然后把在碗里搅好的鸡蛋倒入锅内，翻炒。炒成块状,然后弄出，再往锅里倒少许油，将西红柿和黄瓜放进去,炒1分钟左右（番茄红素过油……查看全文>>
食材主料黄瓜50g鸡蛋1个辅料盐适量猪骨汤适量步骤1.黄瓜洗净切片2.猪骨汤放入锅中煮开3.放入黄瓜，煮开4.淋上蛋液，煮开5.加盐调味即可。小贴士黄瓜煮开就好。 1，……查看全文>>
很多人爱吃，但特别寒性的体质可能不太适合吃这道菜吧。因为有的说鸡蛋有点偏凉性，黄瓜性凉。黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从……查看全文>>
黄瓜炒鸡蛋【原料】：黄瓜200克，鸡蛋4个，猪油50克，精盐5克，味精3克，料酒10克，水淀粉10克，葱末少许。【制法】:1.将黄瓜洗净，去把，劈为两半，斜刀切成片。2.炒锅放在火上……查看全文>>
黄瓜炒鸡蛋先放鸡蛋原料：嫩黄瓜250克，鸡蛋2个，油35克，精盐、味精、葱姜末各适量。做法：1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。2、炒勺放油加热至六成热，倒……查看全文>>
黄瓜鸡蛋汤胆固醇比较高，不一定起到减肥作用。 是真的。现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和……查看全文>>
鲜粉皮1张、郫县豆瓣酱2大勺、绵白糖2大勺、蒜半头、花椒1小勺、黄瓜1根、胡萝卜1根。鲜粉皮1张、郫县豆瓣酱2大勺、绵白糖2大勺、蒜半头、花椒1小勺、黄瓜1根、胡萝卜1根。 ……查看全文>>
很多人爱吃，但特别寒性的体质可能不太适合吃这道菜吧。因为有的说鸡蛋有点偏凉性，黄瓜性凉。黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而……查看全文>>
参考资料给你看看：黄瓜西红柿别一起吃很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，……查看全文>>
黄瓜最初叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而……查看全文>>
是真的。现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以……查看全文>>
黄瓜炒鸡蛋【原料】：黄瓜200克，鸡蛋4个，猪油50克，精盐5克，味精3克，料酒10克，水淀粉10克，葱末少许。【制法】:1.将黄瓜洗净，去把，劈为两半，斜刀切成片。2.炒锅放在火上……查看全文>>
前言这是用黄瓜、洋葱、鸡蛋搭配炒的一道家常菜。味道清香、鲜香。不但富含维生素、蛋白质等营养物质，而且具有减肥美容、增强免疫力等养生保健功效。材料主料：黄瓜150g、洋葱100g、鸡蛋……查看全文>>
1、木耳洗干净控水。2、一个洋葱去皮、切丝。3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。 ……查看全文>>
鱼香肉丝 用料：瘦猪肉150克、酱油6克、精盐2克、醋8克、白糖10克、葱花60克、姜米3克、蒜米5克、泡红辣椒末20克、料酒4克、豆粉适量、色拉油65克 制作：1、猪肉去筋膜切成约0……查看全文>>
黄瓜、鸡蛋黄瓜、鸡蛋 1.黄瓜洗净 用插菜板插成丝 或者用刀剁成末 用手出去多余水分 2,鸡蛋打散 3,锅中放稍微多点的油将鸡蛋炒熟 4,将吵好的鸡蛋跟黄瓜混合,放盐,味精,……查看全文>>