晚上不吃饭会瘦吗
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|2018-10-08 14:32
夕陽美不過妳的臉
|2018-10-08 14:58
减肥还是要饮食控制和运动量提升相结合才有效，如果感觉饮食控制有困难可以尝试雷5，再配合运动就会瘦很快。记住减肥一是要有决心，二是要有科学的方法。
护你一世又有何妨
|2018-10-08 14:40
你好，长时间晚上不吃饭是有助于减肥的，也可以晚上只吃蔬菜水果。指导意见：平时要控制脂肪摄入，尽量少吃主食，不要吃太饱，尽量多运动，以消耗体内多余的脂肪。
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