跑步能减肚子上的赘肉吗
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|2018-09-04 07:25
聆听流星飞逝的炫彩
|2018-09-04 07:42
当然可以了。跑步是有氧运动。不过跑步属于全身运动。虽然会减。但是到底不如针对肚子的运动。可以做做仰卧起坐之类的运动。
Junkey
|2018-09-04 07:34
1、跑步吸腹肯定能减肚子上的赘肉。2、但是并不需要刻意去吸腹，保持你正常的呼吸即可3、跑步是一项全身性的运动，可以使你的的身体更加的匀称，肯定会让你肚子上的赘肉减少，而且可以强化你的心肺功能。
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