健身房跑步机一般多长
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|2018-08-14 22:03
今生不可缺少的
|2018-08-14 22:12
跑步是有氧运动，主要功能是燃烧脂肪，提高心肺功能，活跃身体不同体质的人需要跑步的时间长短也不同，时间可依个人爱好和体能灵活控制减脂的话：慢跑5分钟热身—力量训练40分—慢跑40分增肌的话：慢跑5分钟热身—力量训练40~60分钟提高体能：慢跑5分—快跑5分—变速跑15分—慢跑5分心肺功能：慢跑15分—变速跑10分—慢跑5分
如花哥
|2018-08-14 22:07
185X840X1280mm.你好我的工作就是健身器材行业，你要的数据差不多就是这个样子。
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