促进血液循环的头部**法： 1.将双手搓热后放到脸部，由下而上反复搓30次，能使人皮肤去皱、光泽。 2.梳头可不用木梳，而用10个指头从前额往后脑反复梳理30次，然后手从前至……查看全文>>
通常，我们发现腿抽筋就会想到是缺钙，因而仿佛缺钙是导致腿抽筋的唯一病因。这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。 老年人多有动脉粥样……查看全文>>
可以通过运动来促进腿部血液循环:一.经常踢腿多做腿部运动，二、把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。要适步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环……查看全文>>
医学研究证明，以下8种食物是清理和保护血管的食物 1.洋葱：含有一种较强血管扩张作用前例腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基……查看全文>>
促使血液循环，最好的方法还是通过运动锻炼身体最好，最直接。其他还可以通过**、足浴等方法。 我们的身体有三个穴位，建议大家多**一下，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。 ……查看全文>>
女人血液循环不畅，会对健康造成很大的影响，可能出现手脚冰凉、脸上长色斑等现象，如果症状较重，则会影响心肺与外部的交换功能，所以对于血液循环，女人必须重视起来。学会促进血液循环，能够改善身……查看全文>>
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，我的一个朋友就是这样，如果长时间手 脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。如果她能看到这篇文章就好啦!因为我找到了一些促进血液循环的好方案，……查看全文>>