吃什么能瘦脸

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|2014-09-03 11:47
萌男啊
|2014-09-03 11:55

V型脸,是MM心中都想要的脸型,但现实中并不是每个人都有好看的V型脸,要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦脸的好朋友.  

菠菜 

别看它只是我们常吃的一种蔬菜,其实它也是不错的瘦脸、养颜品,它的营养丰富哦,菠菜里面含有人体需要的钾、铁元素、维他命A和维他命C、叶绿酸等,对缺铁性贫血的朋友非常有帮助,它的美容和瘦脸效果都是不错的,多吃菠菜可以让我们面色润白,明艳照人。需要注意的是我们在做这道菜时,要尽量不让其营养元素流失。而且如果坚持下去,菠菜的瘦脸效果比打瘦脸针效果好多了,而且没有瘦脸针的副作用。 

豆苗 

你可能还不知道吧,平时不起眼的小豆苗竟然也可以有好的瘦脸效果?然而事实就是如此,豆苗中含有丰富的钾元素,它可以帮助我们消除水肿,还有不错的嚼劲,可以增加我们的空腔活动,嚼碎后的豆苗擦在脸上,还有不错的去油效果,夏天还能防晒哦。 

胡萝卜 

胡萝卜富含维持皮肤弹性和预防夜盲症的维生素A,胡萝卜营养元素充足,其瘦脸功效更是惊人哦,很多MM早晨起来都喜欢榨一杯胡萝卜汁喝,其实她们比较看重的还是胡萝卜的养颜效果,它里含有的胡萝卜素,可以促进皮肤血液循环,改善干燥和粗糙问题,使我们的皮肤变得红润有光泽。而且胡萝卜有小人参的雅号,这种瘦脸整容的方式绝对的健康。 

瘦脸果 

这是我一直都在用的瘦脸产品。相对于一般的瘦脸操来说,俏纤妮瘦脸果的效果是惊人的:吃一颗瘦脸果相当于我们嚼八个小时口香糖的功效,而且,我发现它的排毒效果也不错,长期在身体内积压的毒素很快就可以排出,而且还非常有嚼劲,可以促进我们的口腔运动, 全面渗透脸部,轻轻松松就让我变成V脸型美人了。而且不会再反弹,对那些整天被怎么才能瘦脸问题困扰的女性,不得不说是快速而有效的方法。 

芹菜 

吃芹菜可以瘦脸,你可能还没有听闻,但这却是事实:芹菜是绿色健康的蔬菜,它可当做食材配料,炎热的夏天,有人还喜欢生吃,芹菜对于女性朋友来说,尤其宝贵,它含有丰富的铁元素,这可以帮助刚过完例假的女性朋友补充营养,使其皮肤恢复健康和亮白。