西红柿炖牛腩的好处有哪些？
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|2017-10-12 17:25
时尚追随者313
|2017-10-12 17:39
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
蓝蓝花
|2017-10-12 17:27
牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。所以，女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”，具强抗氧化功能，同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用。
藏不住的美
|2017-10-12 17:25
你好,牛腩含有丰富的维生素如高蛋白,锌等,对胃弱的人来说,可以经常吃的,冬天吃了也可以增加能量和御寒的能力.西红柿维生素也非常的丰富,两者搭配营养非常好的,所以可以经常给宝宝做来吃的,软烂一些的,非常好吸收和消化的
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