哺乳期可以吃茭白吗？
浏览（4592）
|2017-10-06 15:50
永远1234
|2017-10-06 16:16
指导意见：能吃的，还可以多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等来促进乳汁分泌的。
登登安
|2017-10-06 16:09
能吃的，还可以多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等来促进乳汁分泌的。
敏敏妈
|2017-10-06 16:09
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以吃的，一般是没有影响的，并且对身体是有好处的，现在是需要注意休息和营养的补充，注意保暖防止受寒受凉的
itouch110
|2017-10-06 16:06
不用放糖的哦~准备茭白1根猪瘦肉100g辅料油适量盐适量大蒜一瓣酱油少量。做法：将食材洗净备好。茭白切薄片，瘦肉切片，蒜拍碎。烧一锅水，水开后倒入茭白焯水之后捞出沥干水分。起油锅，油热后倒入瘦肉片翻炒。炒至变色盛出。原锅加入适量油，烧热炝香蒜。倒入茭白，翻炒。加适量水，防止糊锅。加入适量酱油，调色。倒入炒至变色的瘦肉片继续翻炒。快熟的时候加入适量盐翻炒均匀。
云云南
|2017-10-06 16:05
能吃的，还可以多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等来促进乳汁分泌的。
wenwen9018
|2017-10-06 16:03
对的，茭白的营养价值特别高，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，营养丰富，茭白还含有丰富的维生素，茭白的做法很简单，一般爆炒茭白就是一道美食，而且还有解酒的功效，好吃又好做，还营养好，多产后奶水不足也有很好的疗效的，希望你宝宝健健康康的。
美丽看
|2017-10-06 16:02
可以吃,但不能过量,适当少吃一些啥都没关系，茭白能减少甚至消除肌肤的黑斑和雀斑,利于肌肤美白
爱能到底
|2017-10-06 15:59
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以吃的，一般是没有影响的，并且对身体是有好处的，现在是需要注意休息和营养的补充，注意保暖防止受寒受凉的
邹靖吻
|2017-10-06 15:57
问题分析：你好，从你的描述来看，哺乳期是可以吃茭白的，茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。
云云南
|2017-10-06 15:50
可以吃茭白呀，我经常吃啊，市面上卖的青菜类我都有吃。不过我吃了茭白也没感觉奶水变多啊。
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