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|2017-09-03 04:56月经前连续喝几天可以调理痛经,现在很多超市都有益母红糖卖。
指导意见:益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉,具有 活血、法瘀、调经、消水的功效。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抑制癌细胞的增生。所以,益母草能益颜美容,抗衰防老。
首先将益母草,鸡蛋洗干净,再将放进锅里(不要用铁或不锈钢锅),如果是一个人喝大约2-3碗水就好啦,大约煮半小时后,将鸡蛋拿出来,打壳去掉,用牙签在上面打一些小孔,再煮10-20分钟,再放红糖,就可以啦~
益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用红糖是有温暖胞宫,通利血脉,增加能量