银耳红枣莲子百合汤怎么煮好喝？有什么功效？
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|2017-06-20 02:59
丽丽花
|2017-06-20 03:25
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。
小燕子飞飞2
|2017-06-20 03:20
红枣百合莲子泡开就可以要说的是银耳，如果想煮出粘稠的甜品，泡银耳是关键的一步银耳前一天的晚上，就用热水泡上，然后盖上盖子，等第二天煮的时候捞出来，最好就把那汤带点进锅里面，然后烧开，然后倒入其他材料，熬个20分钟，就是粘稠的银耳甜品了如果不这样，你1个小时后，银耳都还是脆脆的，影响口感
杨杨22
|2017-06-20 03:16
1 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净，银耳泡开撕小朵。2 暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。3 第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠（用泡银耳的热水炖制所有食材）。离火前3分钟加入冰糖搅匀即可。夏天可以冷藏后饮用。这样煲出来的汤汁就会很稠啦，因为银耳里的胶质全煲出来了。莲子可以吃的，但是要把里面的芯用牙签去掉，不然就太苦了。注意事项银耳要提前泡一晚胶质才会出来，有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好。喜欢脆口感的，泡开后直接炖就好了。
飞天猪丁
|2017-06-20 03:15
银耳莲子红枣汤的功效：此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。这是药膳，一般是不会有什么副作用的，只要吃了没什么不适，是可以天天吃。希望对您有所帮助！
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