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|2014-11-25 12:23材料:生姜一块,红花1克,盐适量。
过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
2、红花泡脚
材料:红花1克,少许盐。
过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚
3、艾叶泡脚
材料:干艾叶50—100克
过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
4、醋泡脚
材料:适量醋
过程:烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。
5、小苏打泡脚
材料:小苏打,适量盐。
过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。
材料:当归40克,桂圆肉25克
过程:将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。
材料:党参15克、黄芪20克、白术15克
过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
8、桂枝银花红花泡脚
材料:桂枝15克、银花15克、红花20克
过程:把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
9、辛夷花苍耳子泡脚
材料:辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
过程:把几味药加入水中煮开,泡脚。