米醋泡脚治好脚跟骨刺

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|2017-02-16 01:31
大萌比
|2017-02-16 01:41

  有些中老年人常感到足跟痛,走起路来一拐一拐的,足跟一着地就钻心痛,大多数是因为足底部长有骨刺,医学上叫骨质增生。足底部长骨刺,是由于足底部骨关节长期疲劳受到挤压、不恰当行走或跑跳受伤等原因引起的,它给人的行动和生活带来不便。

  足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法,其处方如下:

  威灵仙15克,川芎15克,小米醋300毫升。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内,加入清水1000毫升,熬煮5~10分钟后,倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握,防止烫伤),每日1~2次,10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药(药店可买),有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

  此外,在治疗期间要做好预防保健工作:一是要注意休息,减少足部的活动量;二是穿软跟厚底鞋,垫个硅胶足跟鞋垫,同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞,以防行走时骨刺受压疼痛;三是不要轻易做封闭治疗,以防滥打封闭而掩盖病症。