用姜水泡脚有什么好处

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|2017-02-12 23:25

男人其实你很帅

|2017-02-12 23:45

　　我们知道经常泡脚对身体是有很多好处的，如果在其中加入生姜，更是能够对症，给身体带来其他意想不到的效果。那用生姜水泡脚到底有什么好处呢?

　　中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。赶紧来看看吧。

　　1、改善手脚冰凉

　　手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效的改善身体末梢额血液循环，帮助气血顺利到达，从而改善手脚冰凉。

　　2、治疗感冒

　　生姜本来就有很好的驱寒功效，感冒的时候可以用生姜泡水喝也是很好的帮身体散寒的，用生姜水泡脚能够帮助驱寒，治疗感冒;没有感冒的用生姜水泡脚能够帮助提高身体抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。

　　3、保养肾脏

　　不管是男性还是女性，肾脏都是提供精气的关键器官，而用生姜水泡脚，能够有效改善下肢供血不足的情况，如果是还能在饮食上加以补肾的食物摄入，是能够有效的辅助起到补肾养肾暖肾的效果的。

　　4、治疗脚气

　　生姜水泡脚能够治疗脚气是需要在生姜水中加以食盐和醋一起浸泡双脚，能够有效杀毒抑菌。特别是脚臭的人，用生姜盐水泡脚可以坚持一周3次左右，每次时间保持在半个小时左右比较好。

　　5、治疗风湿

　　生姜是具有驱寒解表作用的，患有风湿的患者不妨试试每天晚上用生姜水泡脚半个小时，不仅能够很好的减轻病症，还能有效的缓解关节炎带来的不适，患有风湿病的患者最好选择桶高没过小腿到膝盖的桶泡脚，还能缓解膝盖风湿、关节不适。

　　6、改善睡眠

　　用生姜水泡脚，一是热水有助于血管扩张，促进身体血液循环来帮助放松身心，二是用生姜水泡脚的过程中热水能够有效的**足底穴位，增强足底反射区对应的器官的新陈代谢，从而使人放松，改善睡眠质量。

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