脚踝腱鞘炎症状
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|2016-02-25 03:24
不习惯你的眼神
|2016-02-25 03:46
脚裸腱鞘炎不会发生在一般人身上，有一部分特定人群，因为工作或生活上的不良习惯而导致。得了脚裸腱鞘炎的人会给生活造成很多麻烦，因为它的主要症状就是疼痛，只要稍微以活动就会疼痛难忍，严重者可能连走路都很痛苦。得脚裸腱鞘炎的人群很大一部分是一些爱穿高跟鞋的爱美女士，因为穿高跟鞋会增加脚趾的承受力，如果长期下去，脚裸就会变得肿胀，最后就会出现疼痛难忍的症状。
脚裸腱鞘炎最常见的两种类型
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
该类型的腱鞘炎起病缓慢，呈逐渐加重趋势，常表现为腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈伸时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。
屈指肌腱腱鞘炎
该类型腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失，疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。
所以，在生活中一定要多加注意，保护好自己的脚裸。平常生活饮食上要多补充钙，多吃一些含高蛋白质的食物，如果说是工作需要必须得穿高跟鞋，那么下班之后回到家中的第一件事就是拖到高跟鞋，睡觉之前在适当的**脚裸，缓解一天下来的酸痛。
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