教你如何喝乌龙茶减肥
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|2015-11-15 12:38
骨z1里的帥
|2015-11-15 12:48
【教你如何喝乌龙茶减肥】
茶叶中含有对人体有益的东西，比喝饮料的好处多的多。乌龙茶能减肥吗? 乌龙茶市场调研报告显示，乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，乌龙茶能减肥吗?年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性。乌龙茶能减肥吗?乌龙茶减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固可以减肥的还有乌龙茶效果也不错的。
乌龙茶能减肥吗?乌龙茶怎么喝会减肥?
乌龙茶的冲泡不是用粒算的，一般是7-8克，在一个150ml的容器中冲泡。
为了减肥的话，最好是在午饭后1个小时饮用，冲8泡左右，如果还有味道的话，继续冲泡到没味为止。
为了减肥喝茶的话，建议喝生普(生的普洱茶)，效果非常明显，半年25斤，但要坚持喝，一定不要饿了就吃饭，因为了喝了茶后，会很饿，所以一定要坚持，保持平时的饭量，千万不要增加，那样的话就没有效果了。
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乌龙茶的作用
乌龙茶能减肥吗?乌龙茶可燃烧体内脂肪.是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁,钙等矿物秩.含有促进消化酶和分解脂肪的成分.饭前,饭后喝一杯乌龙茶,乌龙茶能减肥吗?可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发肥胖. 经常喝茶有益健康和延缓衰老的作用。
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
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