如何治疗头痒头屑多

浏览（5045）

|2015-08-13 13:19

小棉袄的强颜欢笑

|2015-08-13 13:34

　夏季到来，酷阳高照，出外一趟即刻大汗淋漓。故在有些人的眼中，夏季并不是一个美好的季节，浑身大汗黏糊糊，头痒、头屑多也随之而来。头痒、头屑多不止让自己难受，还让自己在人际交往时丑态频出，爱美的你赶快找出头痒、头屑的根源吧!那么，夏季头痒、头屑多到底怎么回事?出现头痒、头屑多该怎么办?

　　据媒体报道，中国有一半以上的成年人存在头皮健康问题，其中油腻、头痒、头屑最为常见。很多人搞不清楚头皮屑多、头皮痒的真实原因，经常自行到药店买止痒药膏，或者买止头皮屑的含薄荷洗发水，但起效的很少。

　　头痒、头屑多与真菌关系密切

　　头屑由头皮角质层细胞组成，正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。

　　如果马拉瑟菌出现繁殖异常，数量超过正常水平，就会造成表皮代谢加速，皮角质化的表皮细胞脱落过程一过程会被压缩到了7~21天。表皮细胞会成群大片脱落就是肉眼可见的头屑。此外，马拉瑟菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易瘙痒、敏感。

　　因此，伴有头屑增多的头痒极有可能是由真菌引起的一种**反应。此外，引发头痒的原因还有很多，如焦虑和紧张带来的身体反应，过多暴露于日光、强风或者其他不良**，或是体内缺乏B族维生素等。

　　在正常洗发频率下发生头皮瘙痒可能是由真菌引起的**反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。轻中度的头痒和头屑都不需要就医，可通过上述护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，就需要就医。

--knowledge_pageBreak--

　偏方治疗

　　1)用温醋洗头

　　把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

　　2)用洋葱泥拍

　　把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。

　　3)用鲜姜洗头

　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，边洗边用手轻轻**头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　　科学治疗

　　1)选择适合的洗发水，40℃水温洗头，洗发水不要直接涂抹头发上，而是先在手心揉出泡沫;

　　2)在洗发的同时可对头皮进行**，有效加速血液循环和新陈代谢，促进营养物质吸收

　　3)夏季，针对很容易引发真菌感染造成头屑这一情况，建议在日常洗护时，可搭配使用专业去屑杀菌的产品，例如康王，里面添加了一种酮康唑成份，能有效治疗多种真菌引起的感染，还有抑菌作用，其特有的弱酸性配方，在去屑的同时对头皮不会进行二次伤害。

　　3食疗配合

　　在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，可以减少头皮屑。如：瘦肉、面包、谷类食品、牛奶中都含有大量的维生素B1;多吃牛肉、酸奶酪、芦笋、菠菜，鱼类和鸡蛋等。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、咖啡、酒及含糖分多的酸性食物等。

TOP问题