筒骨肉末胡萝卜菠菜粥的做法
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|2019-03-07 11:20
嘟嘟小蛋
|2019-03-07 11:39
1、蔬菜瘦肉粥，我觉得最好的蔬菜是小白菜，多吃点青菜，可以便秘"target="_blank">预防宝宝便秘。当然，除了瘦肉，还可以放猪肝，鸡肝，这些还可以补铁，防止贫血。2、排骨粥，我宝贝很喜欢吃。一般先把排骨放在开水过一下，然后把排骨上的瘦肉切下来，再剁碎，然后把去掉瘦肉的排骨放在米粥里慢火炖，最后再放进瘦肉，10分钟后就可以吃了。3、猪骨红萝卜粥，猪骨和米粥一起炖，快好的时候把剁碎的红萝卜放进去，过几分钟就好了。4、鸡肉粥，把鸡肉剁碎，一起做可以了。5、鱼肉粥，先把 鱼块放在烧开的水煮一下，捞上来，用筷子仔细地把鱼刺去掉。烧开的水不要倒，那是鱼汤，放下米，等米开花了，再把碎鱼肉放进去熬十来分钟就好了，要记得放姜喔。6、玉米瘦肉粥，把煮熟的玉米粒剁碎，瘦肉剁碎，放进米粥一起煲就可以了。其实可以有很多样式的，自己多下点功夫，宝宝会很开心的吃。另外，要注意的是，不要太频繁更换，要多留意宝贝喜欢吃那样，不喜欢吃什么，然后对宝宝的菜谱适当调整，相信你的宝贝一定很开心的。
UU的猪猪
|2019-03-07 11:30
皮蛋瘦肉粥：(1)，米一杯洗干净，皮蛋一个捣碎，水和油少许，混合腌一个小时(2)，猪肉300克，切条或片，用生粉一汤匙，盐半汤匙，生抽一汤匙腌制1个小时(3)，置煲，将(1)加入锅中,加入8杯水，煲，偶尔搅动，煲45分钟(4)，加入(2)，另外再加入一个切好的皮蛋，搅动，10分钟后，加入姜丝，搅动1分钟，完成。
ddudu1314
|2019-03-07 11:30
问题分析：你好，山药有健脾益胃、助消化的功效，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源。菠菜中含有维生素B6、叶酸、铁质和钾质等营养成分。意见建议：就口感来说，山药与菠菜放在一起煮，味道可能欠佳，宝宝不一定爱吃，菠菜可以与肉末放在一起煲粥和做挂面汤比较适合宝宝，山药、胡萝卜两者可以蒸食或弄碎煮粥，胡萝卜最好过与肉类一起炖熟。胡萝卜不要与醋一起吃，菠菜不要与豆腐一起吃。
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