孕妇能吃韭菜苔炒鸡蛋
浏览（3158）
|2018-05-27 12:48
juliasu
|2018-05-27 13:15
可以的，韭菜和鸡蛋是完全可以吃的，但是如果是母乳喂养的时候就不要吃韭菜了，因为它是回奶的食物。
海之柔
|2018-05-27 13:12
韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。鸡蛋性平，可滋阴，补血补气，养心安神。“韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。而韭菜炒鸡蛋更是春季首屈一指的选择，养肝的同时使人更具活力。韭菜和鸡蛋的营养也可相互取长补短。如多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂，恰恰弥补了这一不足。此外，韭菜中含有的纤维素比较粗，容易**胃，造成“烧心”。而鸡蛋中的蛋白膜可将韭菜表面包裹起来，减少韭菜对胃黏膜的**。从口味上来说，鸡蛋味淡，且有腥气，和韭菜一起炒，中和韭菜的**味道的同时，还能给鸡蛋提鲜。韭菜炒鸡蛋的适应人群很广，尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃。而如果胃不好，如胃溃疡、腹泻的人就要少吃。虽是绝配，但建议韭菜炒鸡蛋还是不要天天吃，隔三差五地吃一顿就可以了。
坏尐孓
|2018-05-27 13:00
可以的。怀孕期间有很多食物要忌口，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，**性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。高盐高糖的少吃或是不吃。个人认为适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的，所以大多数食物想吃就吃，适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。要对您的宝宝有信心，就像相信一个好的紫葡萄是不怕风吹雨打顺利成熟的！
時光似沙漏
|2018-05-27 12:50
可以的 生完宝宝就不能吃韭菜了 因为韭菜属凉性 吃了对宝宝不好 如果母乳的话 现在吃没事的 我就比较喜欢吃韭菜 几乎两个礼拜吃一次 韭菜煎蛋饺子 盒子 很不错
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