哦番茄酱日本豆腐的做法大全家常
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|2018-05-01 16:57
糖果与你
|2018-05-01 17:26
主料：豆腐100克辅料：猪肉15克调料：食盐少许、水淀粉少许、番茄酱20克、小葱适量、植物油适量番茄酱豆腐的做法1.嫩豆腐切小块，用开水焯过2.炒锅倒油烧热，放入瘦肉末炒散，盛出备用3.锅中放少许油，炒香葱末和番茄酱4.放入瘦肉末和豆腐，略微炖一炖5.加盐调味，用水淀粉勾芡即可营养功效番茄含有丰富的营养素，它所富含的维生素A原，能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，有调整胃肠功能的作用。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，它是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气补虚的功效。其中丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质，谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。此外，豆腐还可以补脾胃，改善宝宝食欲不振。
奥瓦罗
|2018-05-01 17:24
主料豆腐300g番茄酱20g辅料糖适量水淀粉适量椰蓉适量步骤1.准备好食材。2.把豆腐切成方块状。3.锅里倒入油。4.油热后，放入豆腐块，煎至表面金黄。5.将豆腐盛出，留底油，放入番茄酱和糖。6.等糖融化后，放入少许水淀粉。7.不停的搅拌酱汁，直到变得光滑，放入豆腐块，使豆腐全部裹上酱汁。8.盛盘后，表面淋上酱汁，再撒上少许椰蓉。小贴士豆腐切块切得均匀一些，最后的造型才好看。
晶蝶
|2018-05-01 17:08
前言味道挺好的，自己家吃的豆腐既好看又好吃的材料主料：豆腐500g、番茄酱200g；辅料：油适量、盐适量、葱适量番茄酱烧豆腐1准备豆腐一块，切好2锅里热油下锅炒豆腐3准备好番茄酱4加入番茄酱，加适量的水5出锅，装盘小贴士稍微多放一点油
安安小
|2018-05-01 17:03
主料豆腐100克辅料猪肉15克调料食盐少许水淀粉少许番茄酱20克小葱适量植物油适量1.嫩豆腐切小块，用开水焯过2.炒锅倒油烧热，放入瘦肉末炒散，盛出备用3.锅中放少许油，炒香葱末和番茄酱4.放入瘦肉末和豆腐，略微炖一炖5.加盐调味，用水淀粉勾芡即可
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