冬瓜丸子粉丝汤怎么做好吃吗
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|2018-03-17 14:02
pxmczxz
|2018-03-17 14:29
前言冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪，因此用冬瓜来做丸子汤，浓香不油腻、喷香可口。材料主料：冬瓜300g、猪瘦肉馅200g、粉丝1把；辅料：油适量、盐适量、香菜适量、大葱适量、姜适量、酱油适量、料酒适量、玉米淀粉适量、香油适量、鸡精适量冬瓜丸子粉丝汤1冬瓜洗净、去绿皮，切成0.5厘米的片；2 葱、姜切末；3香菜切碎；4粉丝一把儿；5猪瘦肉馅中依次调入酱油、料酒、淀粉、葱姜末和盐拌匀；6取适量肉馅用手团成丸子；7团好的肉丸子；8砂锅提前加热，将冻好的丸子，下入砂锅，中火烧开锅；9待丸子全都漂浮起来，下入冬瓜，加一勺盐；10煮开后，下入粉丝，等再煮开时，放鸡精调味，再滴入几滴香油；11撒上香菜碎，搅拌一下即可关火。小贴士1．肉丸做好后可入冰箱冷冻，会让其表面迅速凝固，变得光滑，入锅煮时不会散；2．调肉馅时可不放酱油，这样做成的肉丸，颜色能更清爽；3．调肉馅时还可调入蛋清，增加粘稠度，盐要少加，一点点即可。
樱樱花
|2018-03-17 14:10
前言这是一到非常清淡的汤菜，手工汆的丸子再加上新鲜的冬瓜和龙口粉丝做出来的汤味道非常鲜美。冬瓜味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。材料主料：瘦猪肉300g、冬瓜150g、粉丝100g；辅料：葱10g、姜3g、五香粉2g、盐适量、香油少许、淀粉适量、花生油适量、清水适量冬瓜丸子粉丝汤1猪肉剁成肉荣。2葱姜切末。3和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉，淀粉。4顺着一个方向搅打上劲。5冬瓜去皮切片。6热锅下油，放入冬瓜翻炒至断生。7加入适量的清水。8大火烧开。9转小火，将适量肉馅汆成丸子。10将所有的肉馅汆成丸子。11再放入粉丝。12转中火，加入盐和葱姜末煮5分钟。13关火盛入大碗中加少许香油即可。小贴士汆丸子一定要用小火，火太大易将丸子煮烂。
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