看你是跑长跑还是短跑，脚落地姿势是看情况的，跑短跑，例如100米，你就用前脚掌落地，而且落地后马上提起来，那样速度可以提升很多，跑长跑就后跟落地，而且跑的时候不要跳，那样又吃力，又不舒服 肯……查看全文>>
到了夏天，我很喜欢穿上漂亮的小裙子，搭一双很仙很美的高跟鞋，化一个很淡很淡的妆。可能这也是每个女生都愿意尝试的一种少女心的风格吧。但是，前几天我去试鞋子的时候，发现我的后脚跟很粗糙，看到了合适的鞋……查看全文>>
有些中老年人常感到足跟痛，走起路来一拐一拐的，足跟一着地就钻心痛，大多数是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足底部长骨刺，是由于足底部骨关节长期疲劳受到挤压、不恰当行走或跑跳受伤等原因引起……查看全文>>
泡脚是冬季养生必不可少的一个项目，可治百病，泡脚水不同，治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢?自然是中药了。下面益康总结了中医泡脚治病偏方，为您介绍老人泡脚放什么好，看看吧。 1、吴茱……查看全文>>