1 每天瘦一斤 快速健康饮食减肥的小偏方 |
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发布时间:[2010-02-24 09:15] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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坚持这9个原则你就一定可以瘦!…… |
2 5步巧手按摩 让大胸紧实小胸UPUP(组图) |
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发布时间:[2010-03-01 09:18] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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穿着清凉比基尼,便是一个秀性感身材的舞台。不过,胸部诱人的条件除了尺寸傲人外,坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势,经常练习瑜伽的“腋下廷展式”与“扩胸式”,也能让胸部的诱人指数加分哦!…… |
3 缉拿破坏胸完美三大杀手 |
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发布时间:[2010-02-10 09:18] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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胸部漂不漂亮,大小并不重要,重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题,让你时刻对自己的身材充满自信。…… |
4 美胸全攻略如何拥有34B完美胸部(组图) |
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发布时间:[2010-02-26 09:10] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸大法,款款都行之有效。…… |
5 大吃后如何快速减肥最有效 |
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发布时间:[2010-02-22 12:16] | 来 源: 出处:pclady |
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春节期间海吃海喝,有多少女人能逃离发胖的厄运呢?虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持,不过短期内使用,确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。…… |
6 喝水减肥不如喝茶减肥效果好 |
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发布时间:[2010-02-23 13:49] | 来 源: 出处:pclady |
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喝水减肥已经不是新论调了,餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢,有利于身体排毒。…… |
7 文胸的选择 令胸部看上去更丰满 |
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发布时间:[2010-03-05 09:20] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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“林妹妹”陈晓旭的突然病逝,让诸多女性在关注乳腺疾病的同时,也越来越重视文胸的正确选购。如果穿戴的文胸不合适自己或材质不好,不但不能保护RF,还可能使佩戴者更易患上乳腺疾病。那么,怎么才能既享受文胸的呵护,又能为自己增添女性魅力呢?专家指出,关键是要找到舒服且适合自己的文胸。…… |
8 月瘦5cm的瘦腿秘方 |
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发布时间:[2010-02-11 09:09] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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多数mm肥胖都是集中在下半身,这种身材我们称之为梨形身材,主要特征是腿部粗大、萝卜腿、大象腿,这些都是爱美mm们身材的头号杀手。要如何瘦腿,就让这位学生mm告诉你她的瘦腿秘方吧,一个月瘦了5.5cm哦。…… |
9 上身肥胖是什么体质 应该如何减肥 |
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发布时间:[2010-03-02 14:09] | 来 源: 出处:pclady |
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我的腿看上去很细很正常,上肥肉全堆积在上身了。而且我是吃的特别少也不瘦,除非完全不吃。…… |
10 春节一吃就胖的食物TOP5 |
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发布时间:[2010-02-10 15:12] | 来 源: 出处:pclady |
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新春佳节是最传统节日,自然少不了美食。很多女人大快朵颐地吃下大量零食,满足了一时之欲,却带来日后减肥的无尽烦恼。现在,我们就教你看清美食热量排行以及安全分量:…… |
11 巧用食醋来排毒清体 1周就见效 |
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发布时间:[2010-02-11 09:05] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。…… |
12 王菲减肥最爱 七日瘦身“巫婆汤” |
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发布时间:[2010-03-02 10:01] | 来 源: 出处:PCLADY论坛 |
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春节假期一溜烟儿就没有了,吃吃喝喝中我们又长大了一岁。年后往体重器上一站才知道,原来增长的不只是年岁,肥肉也适宜地多出了好几斤。针对在假期中速胖的情况,小编决定痛定思痛,特设MP减肥班,就在虎年里彻底解决关于JMS给类减肥中遇到的迷思。…… |