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对于许多正在减肥的mm，是不是就该完全从饮食中剔除脂肪？不是的，脂肪是人体所必需的一种重要元素。下面就教大家如何正确摄取脂肪。……

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。……

小腿粗壮，让许多妹妹与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办?瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就可以了。……

很多MM会因为自己的天生胖脸娃娃脸发愁。那么九天就让小编带你去学一下如何食疗“削脸”。……

女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。……

如导演杨凡说，整部电影受《牡丹亭》启发，当中一句：“情不知所起，一往而深。”正是该片的要旨。电影中的女主角个个爱得歇斯底里，而一直有传章小蕙在电影会来个大解放，在戏中演绎性虐待场面，而河利秀亦不让其专美，戏内二人与SHO分别在大屋及屠房拍摄一整夜，她们能作出如此重大突破，只因对导演杨凡十分信任。一时间，章小蕙水涨船高，据了解身价已由之前的500万劲升至600万，而且……

仅仅改变了饮食习惯，就令Sandy减了44公斤。更不可思议的是，她还教会了孩子怎样更健康的生活，并且还和丈夫度过了第二次蜜月。听听她是如何演绎神奇传说的：肥胖是我的遗传，早已是由来已久的问题了。我结婚以后，更加能吃，分量能和我丈夫的相比，当然结果就是更胖。……

好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美，去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，就拉看看这4位天后是怎样瘦脸的吧。……

从饮食的角度来说，一方面要坚持营养均衡的概念，包括“4：3：3”饮食，食物中绝对不能缺少脂肪，适当摄入优质的碳水化合物，回避一些高血糖指数或者是深加工的食物，还应该注意睡前3小时内尽量避免进餐。……

小肚腩如何瘦?这种方法减小肚腩翘臀。减去小肚腩，让PP翘起来两不误，想要前凸后翘好身材，快来试一试吧，减去小肚腩，让PP翘起来，你的前凸后翘身材立刻见。……

容易发胖的MM们不要以为冬天刚过还可以穿厚衣服就偷懒了，长衫长裤虽能暂时遮盖缺陷，但一不小心就让状况更加严重，特别是易发胖的腰部。要知道，纤腰是一个任重道远的过程，想时时保持优美身段，就要从身边做起。……

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。……