spirulina螺旋藻吃法是什么？
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|2017-07-29 11:24
干爸1
|2017-07-29 11:53
可用于保健和治疗其服用方法及服用量如下：1.保健用：（1）日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。（2）抗疲劳 每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。（3）减肥：快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟 服用，食量比平时减少1\/3—1\/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。（4）体质差：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。（5）抗辐射：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。（6）美容用：取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。2.治疗用（1）胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。（2）肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。（3）糖尿病 每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。（4）高血脂 胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。（5）每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。（6）肿瘤 每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。（7）缺铁性贫血 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。（8）青光眼、白内障 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。（9）动脉硬化 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2\/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。温开水1—2杯送服。
猫咪女娲
|2017-07-29 11:37
螺旋藻各种用法：1．日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。9.饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用。
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