盐水泡脚的副作用
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|2017-02-12 23:35
请都别理俄
|2017-02-12 23:39
第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
第三，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第四，女性生理期别自己乱用中药泡脚。女性在生理期最好用盐水泡脚，如果希望用中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况对症用药。
我们在用盐水泡脚的同时，还可以用有利于驱寒消肿的生姜、桂皮，或者逐湿、防冻的艾草、红花等，效果也很不错。
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