肋骨骨膜炎的症状

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|2016-01-25 22:56

指尖缠绕的烟雾

|2016-01-25 23:15

　　肋骨骨膜炎这种疾病我们在生活中应该要及时的进行治疗，因为这种疾病可能会导致我们无法站立，所以建议大家在生活中应该要及时的听取医生的建议，肋骨骨膜炎这种情况，我们在生活中是应该要知道它的发病原因的，而且我们也要知道如何去治疗它。

　　肋骨骨膜炎病因一般与外伤、病毒感染，肋软骨发育营养不良，胸肋关节炎症，肌筋膜炎有关，其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。

　　诊断要点：

　　1.唯一症状是局部疼痛，有时向肩部或背部放散，但疼痛最明显处多在胸骨外缘。以第2、3肋软骨多见，咳嗽和上肢活动时，疼痛加重。

　　2.检查可发现患处肋软骨肿胀，隆起并有压痛。根据你的描述，有肿块，且与饮食有关，应首先做腹部B超或CT等检查，排除腹部器质性病变。然后再考虑肋软骨炎的诊断。

　　饮食要富于营养，忌食辛辣，一些**性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。可适当增加营养。富含蛋白质的食物有动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉;植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。

　　1、克服恐惧心理。骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。

　　2、穴位**。

　　3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性。

　　4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。

　　5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。

　　6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。

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