杨梅上火吗
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|2015-06-24 12:43
ula饭饭
|2015-06-24 12:57
当下正是杨梅成熟的季节，杨梅里含有矿质元素、维生素、脂肪、果胶、维纤素还有一定量的蛋白质以及8种对人的身体有好处的氨基酸，且它的口感酸甜可口，成为很多人夏天必备的水果之一。
郑女士是一个名副其实的“杨梅控”，杨梅一上市几乎天天都要往超市奔，买些杨梅回家解馋,但近日却发现不仅便秘，还得了口腔溃疡。据了解，杨梅一般人群均能食用，但溃疡患者、牙疼、胃酸过多，上火的人不能多吃，且糖尿病患者应忌食。
虽说杨梅上火、牙疼等人不能多食，但杨梅的功效的确是市民夏季挑选水果时无法抗拒的理由。
据了解，杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻，具有抑菌止泻消炎的良效。杨梅鲜果能健脾开胃，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。它果肉里含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。此外，降血压防中风、防癌抗癌、益肾利尿、抗衰老等功效，又因为果肉中所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化功能，有助于减肥，是不少女性理想的减肥水果。
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