别试了没用的，我就是被坑过才买的雷圭儿，效果真是没法比。 不要相信这些鬼话，光吃单一的食物，对身体营养不是很好！我认为最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。 ……查看全文>>
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 减肥没有快速的方法，必须循序渐进，并结合饮食、运……查看全文>>
减肥的根本办法是饮食控制与运动，二者是需要相互配合的，运动能消耗身体的脂肪，让身体瘦下去，饮食控制能减少脂肪的再生成。 你好，还在长身体啊，营养很重要，不要刻意减肥，尽量少吃面食吧，可以多吃……查看全文>>
不能 的！建议 你早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康饭后不要马上坐下，晚上9点过后不要吃东西饮……查看全文>>
减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜3.晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除……查看全文>>
肌肉可不是轻易长得出来的哦，天天跑的话，一定要超过四十分钟，最好是一小时，因为四十分钟后才开始消耗脂肪，才能减肥。 减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.……查看全文>>
对于一星期快速减肥法一定要重视，你提到的一星期快速减肥法为你解答如下.最科学的减肥良策：运动 运动是最传统的减肥方法，却是最具科学根据的减肥良策。 你好，可以制定减肥计划时间表健康减肥。 ……查看全文>>
患者你好，中药减肥，是利用中药的配置来达到减肥瘦身的目的。主要是通过健脾、化痰、益气的中药来帮助消化排泄，调整人体内在机能的恢复，从而将人体中的能量代谢正常转化，以达到健康减肥瘦身的良好目的。最……查看全文>>
当然不能了。流汗只是在消除体内的水分而已。想要减脂还是远远不够。减脂要是要通过饮食控制运动来办到的。 医学专家认为这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1……查看全文>>
慢速的长跑是减肥的最好方法。一周跑四天或五天，每次20至30分钟就可以了，最好就是隔一天跑一次，或是跑两天休息一天。每天跑对人也不好。最好不要停下来，因为你的身体本来在消耗热量了，停下来再跑的话……查看全文>>
苹果确实有助于减肥的。晚上可以吃苹果来代替晚餐。平时还要多运动。这样坚持下去就会减的~可以研究下（稼瑾红廋身心得）的。 苹果是帮助减肥的好水果，饮食上要低脂、低糖、少油、少主食、多蔬菜，每餐……查看全文>>
当然不能了。流汗只是在消除体内的水分而已。想要减脂还是远远不够。减脂要是要通过饮食控制运动来办到的。就像《稼红廋身笔记》这样。 夏天流汗不可以减肥意见建议：做运动个把小时流的汗就可以减肥，热……查看全文>>
病情分析：根据你的描述你有可能比较肥胖。薏米红豆没有减肥功效。指导意见：建议你要用荷叶和银杏叶长期代茶饮配合体育锻炼可以减肥。 病情分析：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非……查看全文>>
楼主你好：我副业从事体育工作许久，帮助过许多周围朋友进行运动减肥。首先你要对运动消耗有一个概念：1、减肥其实就是减去脂肪，想燃烧掉脂肪，就需要保持一定的运动时间，否则消耗不到脂肪。2、人体运动的……查看全文>>
健康指导：通常来说，最好的减肥方法就是少吃多运动，也就是要在日常的饮食中要先将平时的饮食量减至日常的一半左右，然后再平均分配到一日三餐之中，做到即不饥一餐又不饱一顿的生活方式，同时还要经常参加些……查看全文>>
慢跑是当下较流行的一种减肥方法。但并不是随便跑一跑就能达到减肥的功效的。那到底怎样才能达到慢跑减肥的效果呢？一起来看看慢跑减肥的正确方法吧。 女，158cm,58kg。上班狗，整天坐，腰粗腿……查看全文>>
减肥我最怕的就是副作用，我选择减肥产品 就是选择副作用最小，安全的产品，朋友介绍我用淘宝卖的 纤琦，我用后确实没有副租用，每天睡觉还是和以前一样，现在半个月我掉了7斤，介绍你用 你好。健康的……查看全文>>
第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，要有早睡早起的习惯。第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。第四……查看全文>>
1.多喝水,注意少量多次,加快身体的新陈代谢,排出身体的废物 2.多锻炼,生命在于运动,有运动才有健康的身体 3.合理膳食,少吃高热量高脂肪高胆固醇食物,多补充高蛋白,另外注意水果的搭配 4.注……查看全文>>
减肥主要由两个方面，运动、饮食运动方面，1.要有氧无氧结合，但90％以上都要是有氧运动。2.比较好的运动方式有：游泳、慢跑、跳绳、自行车。3.对减肥者，一次有氧运动的时间推荐40-80分钟。4.……查看全文>>
大红，玫红还有等等红.千万不能搭配黄色，虽同属于暖色系，搭配在一起给人感觉燥热俗气不伦不类…… 查看全文>>
近年来，随着经济和科技的飞速发展，医疗美容、生活美容和科技美容行业在我国不断地加速壮大，带来越来越…… 查看全文>>
四川宝佳依尔商贸有限公司2018 年6月，在董事长程依依女士的领导下建立了国内著名塑身…… 查看全文>>
精致蕾丝柔美/朦胧,让人迷恋,在如今华丽的世界中,蕾丝占据那样的一种无可替代的的情感,蕾丝可以淋漓…… 查看全文>>