韩国大卖的黑熊家族保湿祛黑眼圈眼贴眼膜上架啦~可见黑熊家族眼贴的魅力这一款不用多说，小孩子都能使用可见它对肌肤的细致照顾程度，去八字纹去黑眼圈等等很有效绿色包装（棕熊）：主要是针对有红血丝、痘痘……查看全文>>
应该一切照常,可多吃点水果.就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率.高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习……查看全文>>
皇宫御医告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状……查看全文>>
病情分析：你好，这种情况你可以选择一些副作用小的安眠药物帮助睡眠。指导意见：目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的……查看全文>>
其实你是心理原因 考试时你困吗 我想你肯定不困 只是你考试时心里再想昨天我没有睡好 其实一晚上不睡没有什么 不是有一个状元 两天高考基本没有睡觉 通宵看足球比赛 其实一个人一夜不睡 第……查看全文>>
首先是要放松心情，不要有压力，越在意越不容易睡好，可以适当的利用**和饮食改善.应急的措施:1.按揉神门穴,\"神门穴\"是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横……查看全文>>
最快速破解高考失眠的办法就是：清除杂念，忘记考试，做深呼吸，做一会儿感觉有点点眩晕就停下，很快就可以睡着了 晚上去跑步，睡前跑热水脚。躺床上随便翻翻杂志，然后闭上眼睛，放……查看全文>>
病情分析：阴虚问题建议可以用养心安神片或者是大补阴丸，都是比较有治疗效果的，你现在的情况那么的确可能阴虚指导意见：而且是阴虚比较明显的问题了，也可能是阴阳两虚证的问题，要当面来进行检查……查看全文>>
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠……查看全文>>
孕妇是女人一生中的一个特殊阶段，这一阶段要时刻注意自己的身体状况，其中孕期会出现失眠的情况，你知道孕妇为什么睡不好吗? 孕妇吃什么有助睡眠?本文今天就向大家介绍孕妇失眠怎么办，一起来看看吧……查看全文>>
晚上经常失眠该怎么办?吃什么能够缓解呢?现在生活节凑紧张，不少人因工作压力或是其他原因导致失眠，而失眠会影响生活工作，那么应该如何预防失眠呢?现在一起来看看晚上失眠吃什么缓解。 晚上失……查看全文>>
中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫……查看全文>>
孕妇晚上失眠怎么办? 1、听音乐 这是一个很好的疏解压力的方法，静下心来欣赏音乐，这种方式其实很有效。同时还能够起到胎教的效果，这是一举两得好方法，保持平稳的心态，这样就能够起到……查看全文>>
更年期是女性生理上的一个特殊时期，也是身心健康出现状况的敏感期，而睡眠障碍在此期间尤为凸显。这些都跟雌激素有莫大的关系。所以要想保持良好的睡眠，这时一定要记好以下六不要： 更年期失眠的……查看全文>>