牛尔老师的美容方法

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|2016-12-28 08:52
青石长阶
|2016-12-28 09:13

   人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期。想永远保持年轻的状态吗?那么就一起来看看牛尔老师为我们推荐抗衰老的护肤方法。

  多吃莓类水果水果

  说起莓类水果,我想大家都会不言而喻了。深受各位美丽MM欢迎的蓝莓,草莓,黑莓还有大家比较陌生的蔓越莓,其实都是富含丰富维他命C,类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,这些都是具有美容养颜作用的营养物质哦。

  在抗衰老的同时也能帮助排出体内毒素及多余脂肪,对减肥很有帮助。不同莓类,其健康疗效各有不同。快快跟随着牛尔老师的步伐,从饮食做起做个年轻漂亮的女人吧。

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