冷水洗脸的好处
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|2015-09-26 21:19
山河永慕
|2015-09-26 21:20
冬天洗脸冷水好还是热水好
冬天洗脸用冷水还是用热水，根据个人生活习惯和爱好而定，不能强求每个人都统一。用冷水就像是冬泳，是一项好的健身运动项目，但是不是每个人都能参加，我们也不能强求每个人都参加一样。
冷水洗和热水洗各有优缺点。如热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
洗脸水不能过热或过冷。过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些，32-35℃之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。
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一、根据皮肤性质选择洗脸水
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴点白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
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