林依晨怎么减肥
浏览（3413）
|2015-08-16 20:31
牵你手
|2015-08-16 20:44
【林依晨怎么减肥】
大家都知道可爱教主林依晨有一张肉肉的脸，尤其在镜头下，更是把脸加倍放大了。但她对减肥却有一套自家的秘诀，我们赶紧来看看她的瘦身秘方吧。
1、吃地瓜 在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,因此她都请助理在房内帮她磨豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥,她简直可以当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。”
2、断食、吃酵素 从《18岁的约定》到《恶作剧之吻》,林依晨票房魅力不减。不过邻家女孩终有转型的一天,减肥减了多年的林依晨终于铁了心,在拍《射雕英雄》时,她咬牙断食21天,靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养,瘦身7公斤,请她拍摄时尚专题,她主动挑了短裤穿,难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤,高跟鞋秀得更清楚。”
其次因为林依晨有了喜欢的男生,发觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛吃包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分的她,从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去,可见爱情的力量有多么伟大。
--knowledge_pageBreak--
3、只吃水煮,林依晨为显瘦一度断食 林依晨一直只吃水煮的菜,有时甚至断食,配合吃酵素。她决定为黄蓉忙减肥。为了更接近人们心目中黄蓉的形象,本身并不胖,但是有点婴儿肥的她,一个月以来都只吃“水煮食品”。这样的努力也换来了可喜的成果,依晨已经瘦十几斤了,看上去娇俏了不少,她笑称这些肉都贴到了为郭靖增肥的胡歌身上。
林依晨的敬业累坏了自己。原本就有些婴儿肥的脸蛋,因为熬夜导致身体失调,脸和眼睛都变得肿肿的,上镜后,整个人看起来胖了一圈。导演急得要她减肥,林依晨委屈地说:“我连泡面这种高热量食物都不敢吃,只吃无油无盐的食物,零食也只敢吃苏打饼干和水果,根本没有变胖。”还好,戏拍了一段时间之后,林依晨便自动消肿。可能是一开始身体受不了这样的过度操劳,出现内分泌失调的浮肿症状,等身体适应后便慢慢改善了。
TOP问题
TAG推荐