天竺葵精油怎么用
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|2015-08-10 23:21
抓紧你左手
|2015-08-10 23:42
天竺葵精油的使用方法1、抽筋急救
小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。
配方：天竺葵精油3滴，薰衣草精油5滴。
使用：准备一桶较深的热水，将精油用牛奶稀释后倒入水中后泡脚即可。
天竺葵精油的使用方法2、深层清洁面膜
能深层洁净肌肤、避免毛孔阻塞，还能使松垮的肌肤更紧致。
配方：天竺葵精油3滴，玫瑰精油1滴，甘油1/2小匙，牛奶少许。
使用：少许牛奶，加入精油搅拌成泥状即面膜。将面膜涂于脸上，避开眼睛及嘴唇，约10~15分钟后用温水洗净。
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天竺葵精油的使用方法3、舒眠**
睡前**，对身心健康都有很好的帮助，也能增强免疫力，还能让睡眠品质更好。
配方：天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10ml。
使用：将所有精油和基础油混合成**油，**于肩颈、胸口和四肢即可。
天竺葵精油的使用方法4、改善经前不适
可改善经前常见的情绪不稳、身体不适，让你每天都能身心舒畅。
配方：天竺葵精油、洋甘菊精油，甜杏仁油10ml。
使用：将精油及甜杏仁油混匀，经前10天每日轻轻**下腹部。
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天竺葵精油使用注意事项有哪些?
1. 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来**或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。
3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
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7.纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
8.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
12.绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。本品对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用，并向医师咨询。
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