如何去青春痘

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|2015-05-03 09:29

姐姐我你愛不起

|2015-05-03 09:41

　　每次发现脸上冒出青春痘，总是忍不住去挤痘痘，虽然也明白挤痘痘不好，会留下痘印痘疤，但是看着痘痘慢慢的变大变红，就会马上挤掉，有什么快速的去除青春痘的方法么？如何去青春痘小妙招有哪些呢？

　　1.外敷去除青春痘小妙招

　　（1）苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。

　　（2）取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。

　　（3）将绿豆渣加入**，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。

　　2.内调去除青春痘小妙招

　　（1）多吃含锌食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　（2）多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果等。

　　3使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤****!

　　4花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

　　5在家中最好不要挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

　　6当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

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