七日瘦身汤效果如何
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|2015-04-11 23:45
Winter
|2015-04-12 00:01
七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。[1]但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。
七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。
七日瘦身汤是怎么炼成的
原料：洋葱、青辣椒、芹菜、西红柿、包心菜、盐。
做法：将材料切块，放入锅内慢火煲3小时左右，余下汤水即可。
功效：一日十次以上，一次一碗以上，连服7天，可配合适量水果，一个星期后可瘦4~5公斤。
七日瘦身汤的减肥原理
它含有大量的纤维素和维生素，能消脂解毒，润肠清毒，有促进体内脂肪分解的功效，且能满足人体日常所需营养元素，在一定时间内迅速减少脂肪。
七日瘦身汤的副作用
对于很多的快速减肥法来说，它们都是不太科学的，有快速反弹的副作用，七日瘦身汤也不例外，一旦停止服用开始大吃大喝，人体就会快速的吸收脂肪，让你比减肥之前更胖，所以一定要适当调整一下自己的饮食结构，以防迅速反弹。
七日瘦身汤虽然减肥迅速，但对于想减肥的朋友们来说，运动与合理的饮食结构是非常重要的，日常控制自己的食欲，吃饱了就不要再继续进食，长此以往下去一定能有一个好身材。
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