男士瘦腰的最快方法
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|2018-09-04 04:00
坠红颜
|2018-09-04 04:16
瘦腰动作 上腹训练-仰身触足 平躺，舒展腿部上抬与地面几乎垂直。手臂向头部后伸。尽可能保持腿部绷直，完全使用腹部的力量令上身抬起，以手触碰到足尖。
不是爱过是还在爱
|2018-09-04 04:07
到立，瘦腰同时还能增胸，真的
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