1、选购饱满，果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，重50至100克的刚采收下的人心果。2、将选购好的人心果，放5-7天，使其软化。3、使用清水冲洗人心果的表皮，清楚残留物质和细菌。4、将人心果剥……查看全文>>
人心果是一种具有营养价值非常高的水果，一般是在很多的水果市场都有的卖而且价格也不是很贵，人心果吃了具有很高的明目，去上火，活血益气的作用，一般具有脾虚，肝热的。 人心果的药……查看全文>>
人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇是可以……查看全文>>