怀孕了能泡脚
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|2014-12-15 15:03
殘夏一棵草
|2014-12-15 15:25
怀孕一个月的时候，女性朋友自然是需要注意很多的事项的了，在平时，泡脚有着很多的好的功效，这点大家应该都是知道的，那么怀孕一个月了能泡脚吗?要注意什么呢?
怀孕一个月是可以用热水泡脚的，可以有效舒缓疲劳的，值得各位患者朋友们的信赖，建议有需要的患者朋友们选择，当然，怀孕一个月的时候，各位患者朋友如果还是存在任何的不明白的地方的话，可以及时咨询专业的医生的意见。
怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免**子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。另外，其实怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育，不利于宝宝的健康。
怀孕一个月的时候，各位患者朋友们还是需要注意补铁的，孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。
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